Jeux de hasard - auto-évaluation
Comment les jeux de hasard deviennent-ils un problème? Vous avez entendu l’expression « c’est seulement un jeu ». Lorsque vous commencez à consacrer plus de temps et d’argent que vous ne le devriez aux jeux de hasard, le jeu n’est plus un jeu. C’est un problème.
Les jeux de hasard existent sous différentes formes, comme le bingo, les parties de cartes pour de l’argent, la loterie (loto 6/49, Choix Atlantique, etc.), les cartes à gratter ou les billets à languettes, les appareils de loterie vidéo, les machines à sous et les autres jeux de casino, les gageures sportives, les paris sur des chevaux de course et les actions à risque élevé.
1. Temps consacré
Passez-vous souvent plus de temps à jouer à des jeux de hasard que vous ne l’aviez prévu?
Oui Non
Passez-vous plus de temps à jouer à des jeux de hasard que par le passé?
Oui Non
Pensez-vous souvent aux jeux de hasard pendant que vous faites autre chose?
Oui Non
Avez-vous abandonné des passe-temps ou des activités que vous aimiez auparavant parce que vous passez maintenant ce temps à jouer à des jeux de hasard?
Oui Non
2. Argent dépensé
Avez-vous parfois de la difficulté à vous en tenir à une limite d’argent lorsque vous jouez à des jeux de hasard?
Oui Non
Jouez-vous à des jeux de hasard avec de l’argent que vous deviez utiliser pour autre chose?
Oui Non
Empruntez-vous parfois de l’argent pour pouvoir continuer à jouer?
Oui Non
Avez-vous déjà demandé à votre famille ou à vos amis de vous aider à rembourser vos dettes de jeux de hasard?
Oui Non
3. Responsabilités envers les autres
Le fait que vous jouez à des jeux de hasard a-t-il déjà créé des tensions à la maison?
Oui Non
Avez-vous déjà manqué un événement familial important parce que vous étiez en train de jouer à des jeux de hasard?
Oui Non
Avez-vous déjà manqué des cours ou du travail parce que vous étiez en train de jouer à des jeux de hasard?
Oui Non
Vos amis ou votre famille se plaignent-ils du fait que vous jouez à des jeux de hasard?
Oui Non
4. Humeurs et états mentaux
Vous arrive-t-il de vous sentir coupable parce que vous jouez à des jeux de hasard?
Oui Non
Vous sentez-vous angoissé, agité ou irritable lorsque vous ne pouvez pas jouer?
Oui Non
Avez-vous déjà eu des sautes d’humeur en raison des jeux de hasard - un sentiment d’euphorie lorsque vous gagnez et de dépression lorsque vous perdez?
Oui Non
5. Maîtrise de soi
Trouvez-vous qu’il est difficile d’arrêter de jouer, même lorsque vous savez que vous devriez le faire?
Oui Non
Vous arrive-t-il de continuer à jouer afin d’essayer de reprendre l’argent que vous avez perdu?
Oui Non
Devenez-vous absorbé et perdez-vous le fil de vous-même et de tout ce qui se passe autour de vous lorsque vous jouez?
Oui Non
6. Comportement désespéré
Avez-vous déjà menti concernant le fait que vous jouez à des jeux de hasard?
Oui Non
Avez-vous déjà fait un chèque sans provision, volé de l’argent ou enfreint la loi de toute autre façon parce que vous étiez désespéré pour continuer à jouer ou rembourser vos dettes?
Oui Non
Quel est votre pointage?
Combien de fois avez-vous répondu « oui » aux questions ci-dessus? ______
Si votre pointage est de 0, vous n’avez probablement pas de problème de dépendance. Mais soyez vigilant. Réévaluez la situation si vous notez que l’une des tendances susmentionnées commence à se manifester.
Si vous avez répondu «oui» à une seule question ou plus, vous pourriez avoir un problème ou vous risquez d’en avoir un. Il serait peut-être temps que vous fassiez quelque chose avant de commencer à répondre « oui » plus souvent.
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